Siapa sih yang tidak mengenal buah apel?.Buah yang mudah di dapatkan.Banyak yang menjual di berbagi tempat tak hanya di pasar buah.Buah yang disukai karena rasanya yang khas,yaitu perpaduan antara manis serta masam.Dari penelitian yang dilakukan oleh para ahli peneliti ditemukan berbagai manfaat terhadap buah ini.
Diantaranya adalah :
1.Kaya vitamin
vitamin yang terkandung diantaranya adalah vitamin A,B1,B2,B3,B5,B6 serta C
2.kaya akan mineral
mineral yang terkandung adalah seperti potasium,zat besi
3.Kaya akan serat
serat ini sangat dianjurkan terhadap orang yang sedang melakukan program diet.Juga berguna untuk mengikat lemak dan kolesterol jahat.
Oleh karena banyaknya manfaat yang dimmiliki oleh buah apel maka sangat baik bila kita mengkonsumsi buah apel setiap harinya.Sering lupa belakangan ini? Banyak-banyaklah makan apel.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar